РАЗГОВОР 1-
Фиксированное представление о себе, С2
В наше время существует тенденция поддерживать поверхностные и не очень реальные отношения:
Социальные сети,
быть милым и вежливым,
Не общаться с людьми по-настоящему. Люди - это как движущиеся картинки в моей жизни без глубокого смысла.
Стараюсь сохранить приятные ощущения от них, а не быть с ними более реальным.
МЕДИТАЦИЯ 1:
Чего на самом деле хочет мое сердце в отношениях с людьми?
Чего мое сердце хочет от Сангхи?
Что нам нужно сделать, чтобы углубиться в отношения с сангхой?
1 - Быть честными с собой (пример Ютики - она разрешила другим озвучивать трудности в главе, ей стало легче).
2- Углубиться в себя и свой жизненный опыт. Гандхавьюха сутра - сеть Индры отражает других существ. Мы отражаем всех остальных. Мы все связаны - все психические состояния могут быть пережиты внутри, и мы можем помочь другим прорваться сквозь них... Требуются усилия, чтобы прикоснуться к собственной глубине опыта. Мы отвлекаемся.
3- Как можно более умело передавать свою глубину.
4- Создайте гравитацию - историю атома SV и позвольте электронам находиться вокруг ядра. Позвольте им оставаться друг с другом достаточно долго. Естественный путь вещей - это глубина и углубление, если они просто остаются рядом достаточно долго.
5 - Будьте индивидуальностью, а не подражателем. В разных частях света существуют разные взгляды. Мы чувствуем себя немного запуганными, если нам кажется, что у нас другое мнение, или если наше мнение оспаривают.
ФИКСИРОВАННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ
6- То, как мы относимся к политическим событиям, часто определяют средства массовой информации и семейное воспитание. Часто нас сдерживает страх остаться в одиночестве. Осознание этого - шаг к большей свободе.
7- Мы вольны меняться - реальность открыта. Не принимайте себя. Если вы постоянно принимаете поверхностные отношения и то, что все вокруг говорят вам, каким вы должны быть, вам будет трудно добиться прогресса.
8- Будьте открыты к тому, что вам указывают на слепые пятна, и научитесь принимать это с большей благодарностью, а не со злостью.
9 - Радуйтесь заслугам и цените других. Будьте настоящим другом и делитесь с ними своим опытом.
МЕДИТАЦИЯ 2:
Как я могу углубить свои отношения с самим собой? Какие вещи я чувствую, что не могу изменить в своих отношениях с другими?
Попробуйте рассказать об этом после медитации.
No comments:
Post a Comment