Исследование перцептивной ситуации II П2/4

Исследование перцептивной ситуации П2/4
Заметки о недавней презентации Суваннавиры.

Часть вторая:

Мы уже рассматривали идеи карты и территории.
Карта - это, например, карта метро.
Территория - это город, в котором находится метро.
Карта и территория - это разные понятия.
Но карта все равно очень полезна.
Но если карта не полезна, значит, она не полезна.

Так что давайте снова исследуем ситуацию с восприятием.
Ситуация восприятия, когда вы с кем-то разговариваете.
Особенно если это был интересный разговор, сложный разговор.
Давайте попробуем отбросить наши интерпретации.
Мы можем думать о таких вещах, как.
Он меня оскорбил.
Он говорит со мной так, как будто я глупая.
Он мне лжет.
И просто осознаем, что было сказано на самом деле.
Слова, которые были сказаны, а не то, что мы о них думаем.
Может быть, обратите внимание на выражение его лица.
Осознать интонацию его голоса.
Попытайтесь непосредственно осознать наши сенсорные ощущения во время разговора.

В этом заключается смысл двух следующих стихов из Дхармапады:

3. Те, кто занят такими мыслями, как: «Он оскорбил меня, он побил меня, он победил меня, он обокрал меня», – не успокоят своей ненависти.

4. Те, кто не занят такими мыслями, как: «Он оскорбил меня, он побил меня, он победил меня, он обокрал меня», – успокоят свою ненависть.

Наше побуждение к концептуализации здесь - это желание интерпретировать.
На основе этой интерпретации мы можем играть определенную роль.
Роль жертвы или победителя.
Мы можем дать другому человеку роль, которую он тоже должен играть.

Помимо непосредственного перцептивного опыта,
Мы также можем приблизить нашу карту разговора к тому, что произошло на самом деле.
То, что произошло на самом деле, - это реальность.

Итак, давайте потратим некоторое время на то, чтобы вспомнить наш разговор.
Мы будем делать это, сидя в медитации.
Давайте обратим внимание на то, что они действительно сказали.
Обратим внимание на то, что мы действительно сказали.
Как вы думаете, почему они сказали и что они на самом деле сказали?
Обратите внимание и постарайтесь запомнить.
Сделайте так, чтобы карта точнее соответствовала территории.
После этого мы можем поделиться тем, что заметили.

Медитация и размышление, затем поделиться опытом.